Consiguecosas como lápices, borradores, calculadoras, reglas y papel. 2. Lleva una agenda de tareas. Escribe en la agenda toda la tarea que se te haya asignado y también cuándo debes entregarla. Escribe también las demás actividades que tengas: actividades extracurriculares, eventos especiales y tiempo con tus amigos.
Ahoraque ya conoces las estrategias y herramientas que te ayudarán a dejar de ser esa persona que no cumple con los objetivos que se traza, que siempre va tarde con las tareas o que por lo general, tiene una excusa para dejar todo «para luego», solo queda poner un poco de voluntad para pasar a la acción y romper con ese espiral de malos
Elconsumo repetido de una sustancia o una conducta puede hacer que caigamos en una adicción, pero la vulnerabilidad de cada persona es diferente
Unavez ahí, verás el espacio de almacenamiento actual de tu disco duro principal. Pulsa sobre “archivos temporales” y verás unas opciones muy parecidas al truco anterior. Selecciona los
Tambiénreflexionar sobre nuestra conducta y sacar conclusiones de cara al futuro. 4. Evita el pensamiento basado en absolutos: bueno-malo/blanco-negro. Otra clave para dejar de sentirte culpable tras una equivocación es evitar pensar en términos absolutos de todo o
Siquieres conseguir más cosas durante el día, es sencillo: madruga. Levántate con suficiente tiempo para planear tu día y prepararte para afrontarlo. Intenta despertarte 2 o 3 horas antes de empezar tu jornada laboral. Cuando te despiertas tarde, te pasas el resto del tiempo mal preparado e intentando ponerte al día.
KTSjIV9. 411 69 135 3 144 74 499 389 22
dejar una cosa para hacerla mas tarde
